Warning: preg_match() expects parameter 2 to be string, array given in /home/redsocks/xn--ockl7gh3i3b.com/public_html/wp-includes/class-wp-block-parser.php on line 418

Warning: strlen() expects parameter 1 to be string, array given in /home/redsocks/xn--ockl7gh3i3b.com/public_html/wp-includes/class-wp-block-parser.php on line 489

「いつも通りにスイングしているだけなのに、ボールが急に曲がるようになってしまった。」

「意識すればするほど、ボールがフックしてしまう。」

「大事な局面で、いつもボールをフックさせてしまい、スコアが伸び悩んでいる。」

実は、今このページを見ているあなただけではなく、

多くのアマチュアゴルファーが、このような悩みを感じているんです。

では、そもそもボールがフックしてしまう原因はいったいどうしてなのでしょうか?
 

この記事の監修者
KOTARO

大学卒業後、㈱ゴルフパートナー営業部、大手ゴルフ雑誌の編集部を経て、現在はフリーのゴルフライター。自身もゴルフを行い、ゴルフのスコアは32歳の時に小金井カントリー倶楽部で出した75がベスト。今は、パープレー(72)の壁と戦っている...。

 

ゴルフボールがフックやスライスしてしまう原因

ペン太ペン太

そもそもボールがフックやスライスしてしまうメカニズムってどうなっているの?

しろくまコーチしろくまコーチ

フックが生じるメカニズムは、「フェイス面が進行方向に対して平行になっていない」ことでボールに回転がかかってしまうことが原因なんじゃ。それによって、予期せぬ方向にボールが曲がってしまうといことがおこるのじゃ。

フックやスライスが生じない正しいフェイス角度

まず、下図を参考に正しい接触点と角度を確認してみてください。

ドライバー芯を捉える_03_03

このように、正しいフェイス角度で、フェイス面が進行方向と平行になっていれば、フックせずにボールをまっすぐ飛ばすことができます。

フックが生じる原因|正しいフェイス角度

しかし、ボールに対してフェイスが覆いかぶさるようになってしまうと、ボールに反時計回りの回転がかかってしまいボールにフックが生じてしまいます

なぜこのようなことが起こるかというと、

  • 手振りスイングになっていて正しいフェイス管理ができていない。
  • ヘッドが構えた位置(アドレス位置)を越えてからボールに当たるため、被さるようにインパクトを迎えてしまう。

といった原因が考えられます。

下図を見てください。

フック原因②_03

正しいインパクトと見比べると、ヘッドがボールに覆いかぶさっているのがわかります。
これにより、ボールに反時計回りの回転がかかりフックがかかってしまいます。

フック-回転_03

フック癖をそのままにしておくとどうなるか?

そもそもゴルフの癖というものは、アドレス時のポジションやグリップの握り方、スイングの軌道、腰の回転といった様々な要素の結果として表れます。つまり、そのままにしておいていつかフック癖が治るというものではなく、本質的な原因を突き止めて、その根本原因に対しての対策を講じていくことで、初めて改善することができます。

フック癖が出始めた初期段階であれば、もう一度基本のスイングに立ち戻ることで容易に改善ができますが、長いことずーっとそのままでいるとひとつひとつ丁寧に原因を洗い出していくことが必要です。

要は、フック癖に気付いた時点で改善に取り組むことが必要なのです。

 

スライスが生じる原因|正しいフェイス角度

フックと同様にスライスも初心者ゴルファーを苦しめる悩みの代表各です。

ボールに対してフェイス角度が浅いと、フェイスが進行方向に対して平行にならず、ボールに時計回りの回転がかかってしまいます。

スライス原因②_03

上の写真はインパクトを迎える瞬間にヘッドが回りきっておらず、フェイス角度が浅く入ってしまっている状況です。
これにより、ボールに時計回りの回転がかかってしまいます。

スライス-回転_03

この時計回りのボールへの回転の結果として、スライス方向にボールが曲がって行ってしまいます。

 

フックやスライスが生じないようにするにはどうすればいいの?

どうすればフックやスライスが出ないようになるのか?

フックのメカニズムを見てもらうと分かるように、フックが生じる原因は、「フェイス角度」のずれです。

フェイスを正しい角度に持ってくることをゴールに、身体の動きを論理的に辿っていけば、フックが生じないような身体の動きが分かります。

  • 正しいフェイス角度でインパクトを迎えるようにする。
  • そのためには、インパクト時にアドレス時と同じ位置にクラブを持ってくる。
  • そのためには、バックスイングとダウンスイングを同じ軌道に乗せる。
  • そのためには、腕を使ってスイング軌道を調整しない。
  • そのためには、腰の回転でクラブを持ち上げ、腰の回転でクラブを振り下ろす。
  • そのためには、身体の回転軸を安定させる。

このようなプロセスを順を追って実践していくことで、フェイス面と進行方向が平行になった正しいインパクトをすることができます。

フックやスライスが生じないようになるための具体的方法

上記のように根本原因を突き止めて順序立てて各プロセスの改善していくことで、まっすぐ飛ばすことができるようになります。しかし、この方法を実践するのは、スイングの連続写真をひとつひとつ模倣していくような部分最適化の要素も含んでいるため、細分化されたそれぞれの要素に対して、それぞれアプローチしていく必要があり、実現が困難であるといえます。

そのため、スイングそのものが非常に複雑なものなりがちで、かつ、どこかひとつでも間違えればスイングが崩れてしまうというようなリスクもはらんでしまうことになります。実際のラウンドでは、その複雑さが複雑さ=リスクとなってしまうため、この方法では常に安定したスコアが出せるとは限りません

しろくまコーチしろくまコーチ

つまり、スイングの部分部分を取り上げて、一つずつ改善していくという方法は、スイングの再現性が格段に低下するため、危険なんじゃ。

フックやスライスが生じないようないようにするためには、できる限りスイングの複雑さを取り除いたシンプルなゴルフスイングを習得していくことが必要なんじゃ。

つまり、いつでも再現できるシンプルなスイングを習得することが、フックやスライスを改善し、スコアをアップさせる近道なんじゃ。

 

シンプルスイングを習得できるおすすめレッスン 2選

谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム

谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム
概要中田英寿さんのコーチなども務めるトップクラスのティーチングプロ谷将貴による、再現性の高いスイング理論が習得できるレッスンプログラムです。
かつ、スイング理論だけでなく、スコアメイクに欠かすことができないゲーム理論についても体系的に習得できる内容となっています。
独学レッスンで、ゴルフ上達を目指すのであれば、最も効果が見込めるレッスンです。
レッスンコーチ谷将貴
レッスンコーチの紹介「正確無比なショット」で知られる片山晋呉プロのツアープロコーチ。ツアープロコーチとして、選手を4度も賞金王に導いている。
世界で闘うトッププロから100切りを目指すアマチュアまで幅広い層から支持を集めているカリスマ。ちなみに、私も大好きなゴルフ漫画の銘作「KING GOLF」の監修もつとめています。
スイング理論の再現性5.0/5.0
レッスンの継続しやすさ5.0/5.0
金額17,280円(税込)

「ゴルフシンプル理論完全マスタープログラム」実践者の口コミ・評判

男性 ゴルフ歴5年/ベストスコア更新108⇒96

口コミ男性2

谷プロのプログラム最高でした!
本当に有難うございました。

実施わずか1ケ月で念願の100切り達成しました!

今までのベストスコアが108、
それが、96を出すことが出来ました!

今まで数あるDVDや雑誌などを参考に、
独学で練習をしてきましたが、
なかなか効果があがりませんでした

そんな私にとって今回のプログラムは、
まさに目から鱗でした!

内容は本当にシンプルで、これだけで上手くなるのか?
と疑問でしたが、やり始めて1週間で変化がでました。

ミート率が格段にあがり、球もまっすぐ、
強く出るようになりました。

ゴルフはやはりシンプルに、再現性の高いスイングが一番です。

現在は谷プロにどっぷりはまり、
谷プロのかっこいいスイングを習得すべく、
日々練習に励んでいます。

男性 ゴルフ歴6年/平均スコア95~110

YOKOYAMAYOKOYAMA

ゴルフ歴だけは割と長いのですが、もうかなり前から
伸び悩んでいました。

スコアは大体90台後半から、調子が悪いと100後半くらいです。

早速、効果のほどをお話ししますと、
89のベストスコアが出ました!

感想文でこんな事をお伝えすると何だか嘘っぽいですが
本当の話しです。

じつは、これまでも、いろんなプレーヤーのビデオを見たり、
雑誌のレッスンを読みながら練習してきたのですが、
どうにも、波があって、調子の良い時と悪い時の差が
とても激しかったのです。

パーの後にトリプルとか、OBとか。
安定感とは真逆です。

ドライバーが良いとアイアンが悪かったり、その日になってみないと
分からないので、人から「いくつ位で回るの?」なんて聞かれると
答えに困っていました。

私の場合、どこかで大叩きするタイプでして、それを直したいと思っていたところにこのDVDに巡り会いました。

このDVDを忠実にこなすようにして、半月くらいで、驚くほど結果が出てきました!

『どの番手でも調子が良い』という好調さです。

今までですと、“全部のクラブが調子いい”ということは、まず無くて、
番手が変わるたびに大きく意識を変えてからショットしていました。

きっと、私の中ではスイングがゴチャゴチャにこんがらがっていたのですね。

谷将貴コーチの言われる「スイングはどのクラブも同じ」というのとは、
まったく正反対で、クラブの数だけ、一本一本違うスイングだったと思います。

やはり、きちんとした順番で正しく学ぶと全く違いますね。

本当に良かったです! 霧が晴れるようにというのはこのことでした。
初心者の頃から、変な練習はしないで、このプログラムから始めていければ良かったです。

しろくまコーチのまとめ

しろくまコーチしろくまコーチ

「谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム」は、ゴルフスイングの無駄を排除し、どの番手でも同じシンプルなスイングを習得することで、スイングの再現性を高めることを突き詰めたレッスンじゃ

ゴルフにおいてスコアを安定させるということは、結局ミスをどれだけ減らせるかということなんじゃ。

つまり、ミスがでない再現性の高いスイングを習得することがスコア改善にとっての最大の近道なんじゃよ

 

そういった意味で、「谷将貴のゴルフシンプル理論完全マスタープログラム」は、経験者はもちろんだが、ゴルフを始めて間もない初心者100切りを目指す初級者にこそお勧めしたいレッスンなんじゃ。

 

 

 

小原大二郎の7日間シングルプログラム

7日間シングルプログラム
概要「7日間シングルプログラム」は、ビジネスゾーンと呼ばれるインパクト前後のゾーンの精度向上に徹底的にこだわったDVD教材です。
テレビでプロ選手のスイングを見ていると、スイングが特徴的な選手もいて各選手それぞれ個性があるなと思ったことないでしょうか?
実際、その通りでスイング全体でみると各選手それぞれに違いあります。
しかし、もっと範囲を狭めてスイングを見ると、実はビジネスゾーンと呼ばれるインパクト前後のゾーンについては各選手共通しているのです。(一度ゆっくり見てみてください♪)
このビジネスゾーンの精度を高めることに焦点を当てたのがこの「7日間シングルプログラム」です
レッスンコーチ小原大二郎

ジャパンゴルフツアープレイヤー兼レッスンプロ。
たった3年間で189人の生徒をシングルに導いたカリスマコーチ。「100切り・最短シングル専門のレッスン」を提唱している。実践レッスンでも芸能人や80台に到達できないアマチュアなどから多くの問い合わせを受ける。
スイング理論の再現性4.0/5.0
レッスンの継続しやすさ5.0/5.0
金額34,800円(税込)
実質29,800円(税込)

「7日間シングルプログラム」実践者の口コミ・評判

男性/47歳/ゴルフ歴1年半

YOKOYAMAYOKOYAMA

私は47歳でゴルフを始め、ゴルフ歴1年3か月になりました。経済的な面からコーチにつくことはしないで、小原先生のDVDを購入して独学で練習し、DVD購入からちょうど1年で93を記録できました。スポーツ音痴で運動神経もない私ですが、週4日は練習場で1時間打つことをルーティン化しております。練習場では小原先生の言われるように、連続ティー打ちから始め、腰から腰、肩から肩のビジネスゾーンを必ず実行しております。その甲斐あってか最初は170や150叩いていましたが、1年で念願の100切りを達成できました。今後1年以内に90切りを達成したいと思いますが、やはりビジネスゾーンの練習スタイルを崩さずに継続しようと思います。

男性/50代/ゴルフ歴3年

口コミ男性2

ゴルフを始めて、3年になりますが、なかなかうまくならず、独学で雑誌などを読み漁っては、いろいろと練習してきました。ある日インターネットで小原さんの動画レッスンに出会い、まずはメール会員から始めさせていただきました。いろいろな情報を得ているうちに一度このDVDを見て、実践したくなり購入させていただきました。練習を行ってみると、今までは全てのクラブでスライスがでてしまい悩んでいましたが、7番くらいまではストレートにボールが飛ぶようになりました。まだまだレッスン途中のため長いクラブには不安がありますが安定して100切りができるように、これからもビジネスゾーンを基本に練習していきたいと思います。

しろくまコーチのまとめ

しろくまコーチしろくまコーチ

7日間シングルプログラムは、100切りを目指す初心者から中級ゴルファーにとっても最も役立つゴルフ教材じゃ。

そのレッスンの特徴は、ビジネスゾーンと呼ばれるインパクト前後のゾーンの精度向上に徹底的にこだわっていることじゃ。

ビジネスゾーンの精度の向上は、直接スイングの精度の向上につながり、抜群に安定したショットを打てるようになるんじゃ。

特に、初級者から中級者は変な癖が身につく前に、ビジネスゾーンを徹底的に身体に染み込ませましょう